Последние комментарии

  • juri black
    Свекла (размером с бабский кулак) .............................................................. а вот тут поподробне...Altibariai или холодный борщ
  • наталья безукланикова
    Спасибо.  Я пробовала, это просто и очень  вкусно.Кутабы
  • Ефим Белов
    Из соленой. В оригинальном рецепте - из свежей, но достаточно долго ждать когда просолится. На мой взгляд - томатная ...Селедочка по-корейски

САЛАТ ИЗ ГРЕЙПФРУТА С ЛУКОМ-ШАЛОТ

Вот вам рецепт простого салата, но очень полезного. Если у вас будет жирная пища, рекомендуется такой салатик съесть приблизительно минут за 20 — 30 до основного приема пищи. Сочетание грейпфрута с солью и перцем очень интересное. Сомневаетесь? Не добавляйте по рецепту, добавьте по своему вкусу. Лук лучше предварительно ошпарить кипятком.

В общем, питаемся правильно. Вместо кунжута можно взять грецкие орехи. Масло используйте любое.

95358-ed4_wide (580x450, 49Kb)

 

 

ИНГРЕДИЕНТЫ
 
грейпфрут 1 шт.
кунжут 1 ч. л.
лук-шалот 1 шт.
соль морская по вкусу
перец черный молотый по вкусу
кунжутное масло 1 ст. л.
Грейпфрут очистить от пленок и перегородок.
Грейпфрут очистить от пленок и перегородок.
Кунжут подсушить до золотистого цвета на сухой сковородке.
Кунжут подсушить до золотистого цвета на сухой сковородке.
Маленькую луковичку очистить, мелко нарезать, добавить к грейпфрутам. Поперчить. Добавить масло, перемешать. Немного присолить, еще раз перемешать.
Маленькую луковичку очистить, мелко нарезать, добавить к грейпфрутам. Поперчить. Добавить масло, перемешать. Немного присолить, еще раз перемешать.

95358-ed4_wide (580x450, 49Kb)

Источник ➝

Популярное

))}
Loading...
наверх